神経痛・神経系の症状に効果のある食べ物（自然食品）について
ここでは、神経痛・神経系の症状に効くとされる自然食品を紹介しています。安易に薬やサプリメントに頼る前に、自然食品が持つパワーを理解し、それらを普段の食生活習慣に活かして、病気予防・抵抗に重点を置くことがとても大切です。神経痛・神経系の症状に効果のある、意外と身近な食べ物をチェックしてみてください。
神経痛・神経系の症状に効果のある食べ物（自然食品） 項目一覧
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ピーナッツのビタミンＥには血液の循環をよくする働きがあります。そのため、カルシウムが関節に沈着して痛みが伴うリウマチや神経痛などに、ビタ...
セロリを食べると、米の成分、炭水化物の消化を促進するので、食欲がでてきます。ビタミンやミネラルなどを多く含みますので、脚気の予防になりま...
古い生姜（しょうが）のおろし汁に同量のごま油を加えて混ぜたものを、手足にすりこむと、痛みがやわらぎます。関節炎や神経痛、脚気や中風などに...
山椒（サンショウ）の葉にも精油が含まれているので、薬を刻み袋に入れて湯舟にうかべると、保温性があり、刺激分で神経痛などの症状に効果があり...
豆乳にはビタミンＢ１が溶け込んでいます。湿気や寒さで足腰に生じる神経痛にビタミンＢ1は欠かせません。というのはビタミンＢ1は神経機能正常...
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はちみつ（蜂蜜）は、カンシャクを起こす子どもに与えると、落ち着きを見せるようになるといわれます。これは豊富なミネラル中のマグネシウムの作...
ローヤルゼリーは、自律神経に働きかけて、脳卒中を起こした後に、言語障害、舌のもつれ、足のシビレなどが起こる神経障害を改善してくれます。...
牡蠣（かき）に含まれているカルシウムは神経を鎮静する作用があるので、ストレスで神経が興奮し、不眠などに悩まされている人には効果があります...
ローヤルゼリーの中には、アセチルコリンが含まれていますが、この物質は副交感神経を刺激するため、気分が爽快になったり、意欲的になったり、熟...
しそには、滅入った気分を壮快にする働きがあります。漢方薬の香蘇散は、気のうっ滞や、それが原因の感冒、神経症の治療に用いられます。くよくよ...
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朝鮮人参を煎じて服用していると、副腎皮質の機能が高められ、副腎皮質からストレスに対抗するホルモンが分泌されます。これによって、女性の更年...
麦飯にはパントテン酸が多く、神経刺激を伝えるアセチルユリンを作り出し、自立神経に働きかけます。その結果、交感神経を副交感神経の二つの神経...
ラム肉（羊肉）に含まれている成分が、ストレス過剰で起こる自律神経失調症の改善に効果があります。これは意志とは無関係に、内臓や血管の働きを...
ひじきはカルシウムが豊富ですから、カルシウム不足からくる精神の不安定、イライラなどの過度の緊張をときほぐし安定した精神状態に戻してくれま...
ワカメはカルシウム不足からくる精神の不安定、イライラなどの自律神経失調症を防いでくれます。...
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坐骨神経痛情報 坐骨神経痛に関する情報を紹介しています。 食欲不振に効果のある食べ物（自然食品） 食欲不振に効果のある食べ物（自然...